健康

-25kg痩せたトーク動画メモ     ※再生数 ※問題解決

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★魅せる戦略 バズ動画への布石を準備する!!

※before after の写真を更新できるように筋トレする!!

→ トーク回をまとめて投稿

▢-25kg痩せた方法(※総集編)

筋トレ・運動→✕ファスティング→✕糖質制限→✕16時間ダイエット→◯食事改善

▢辞めたことTOP5~7

▢痩せる食材TOP5~7

▢ダイエットおすすめ食材TOP5~7

▢痩せない理由TOP5~7

▢痩せる習慣TOP5~7

▢辞めた習慣TOP5~7

▢最初にやるべきことTOP5~7

▢ダイエットを成功させるコツTOP5~7

▢やってはいけないことTOP5~7

▢お腹の皮下脂肪・内臓脂肪を落とす方法TOP5~7

▢痩せる朝ご飯TOP5~7

▢痩せる飲み物TOP5~7

 

 

 

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